TUGAS KETIGA INDIVIDU ARTIKEL BEBAS

TUGAS KETIGA  INDIVIDU ARTIKEL  BEBAS

DISUSUN  OLEH  : 

                     NAMA  :  META  DWI  HAPSARI

                     

                     KELAS   :  4EA24

MENGENAL   MANFAAT   LIDAH   BUAYA, TIDAK  HANYA   UNTUK   KULIT SAJA

Lidah   buaya   atau   Aloe  vera   sangat   popular   sejak   dulu   karena   dikenal  memiliki banyak   manfaat. Mulai  dari   untuk   kesehatan   rambut, kulit  hingga  sistem  pencernaan.

Lidah   buaya   merupakan  tanaman   yang   tumbuh   didaerah  beriklim  tropis. Aloe barbadensis   merupakan  nama   latin  dari   lidah buaya.

Lidah   buaya   memiliki dua lapisan  yaitu   latex   yang  merupakan  lapisan  berwarna kuning dibawah kulit dan gel yang berada dibagian dalam.
Sebagai obat, lidah buaya dapat dikonsumsi dengan cara diminum.

Lidah   buaya  memiliki   kandungan   nutrisi   dan   senyawa  bioaktif  yang  bermacam-macam. Berikut  adalah  kandungannya:

Vitamin  dan  antioksidan: vitamin  A, vitamin  C, vitamin  E, vitamin B12, asam folat dan kolin

Enzim: aliiase, alkalin fosfat, amilase, bradikinase, karboksipeptida, katalase, selulase, lipase dan peroksidase. Bradikinase  membantu   meredakan   peradangan   jika   lidah  buaya dioleskan  pada  kulit.

Mineral: kalsium, tembaga, selenium, kromium, mangan, magnesium, kalium, natrium, dan zinc.

12   anthraquinones  atau   kandungan  yang   dapat   bekerja   sebagai   pencahar: aloin dan emodin. Kedua  kandungan   tersebut   juga  dapat   berperan   sebagai   pereda  nyeri, anti bakteri dan anti virus.

Asam  lemak: kolesterol, kampesterol, beta-sisosterol  dan   lupeol. Keempat   kandungan tersebut   dapat   bekerja  sebagai  antiradang  dan   lupeol   juga   berfungsi  sebagai antiseptic   dan   pereda  nyeri.

Hormone: auxins  dan   gibberellins. Memperbaiki   luka   dan   meredakan  radang  adalah fungsi   dari   kandungan   hormone   pada   lidah   buaya.

Gula: monosakarida  (glukosa  dan   fruktosa) dan  polisakarida. Kandungan   gula  pada lidah   buaya   berperan  sebagai  anti-alergi  dan   pereda  radang.
Beberapa  penelitian  dilakukan  untuk   mengetahui   manfaat  yang   terkandung  dalam lidah buaya. Berikut  beberapa  manfaat  yang  sudah  terbukti  pada penelitian:

A.    Meredakan Jerawat :

Penelitian   menunjukkan  bahwa  mengoleskan  gel  lidah   buaya  pada  pagi dan   sore  selain  obat   anti  jerawat  lebih  efektif   membantu mengurangi jerawat   sekitar  35%   pada   anak-anak  dan   orang  dewasa  daripada  hanya menggunakan  obat  anti  jerawat saja.

B.     Meredakan luka bakar atau   luka  sayatan :

Mengoleskan gel lidah buaya   dapat   memperpendek   durasi  penyembuhan  luka  untuk luka  bakar   tingkat   pertama   dan  kedua.

Gel  lidah   buaya   juga   dapat  mempercepat penyembuhan   luka   karena  jatuh   atau  sayatan.

C.     Meredakan  Psoriasis  :

Psoriasis  merupakan   gangguan   pada   kulit   yang   menyebabkan   muncul ruang  pada kulit, kulit  bersisik, dan   menebal. Mengoleskan  krim  yang mengandung   ekstrak  lidah   buaya   dapat   membantu   meredakan kemerahan, mengurangi   timbulnya sisik, gatal  dan   peradangan   yang   disebabkan oleh psoriasis  ringan hingga  sedang. Penggunaan   secara   rutin dapat meningkatkan  perbaikan  kulit.

D.    Mengatasi  Konstipasi atau  Sembelit :

Mengkonsumsi  jus   lidah   buaya  dapat   membantu  meningkatkan  kadar air di usus. Penelitian  telah  menunjukkan   hubungan   antara  peningkatan kadar  air   usus   dan   stimulasi   gerakan   peristaltic  yang dapat membantu  buang   air  besar   secara normal. Lidah   buaya   juga membantu   menjaga   bakteri  usus  tetap   normal  dan  menjaga keseimbangan  flora  normal   pada usus 

E.     Meredakan  asam  lambung  :

Mengkonsumsi  jus  lidah  buaya   dapat   membantu   meredakan  sensasi dada  terbakar   karena   peningkatan   asam  lambung. Kandungan  yang terdapat   dalam  lidah   buaya   membantu  mengendalikan   asam   lambung.

F.      Menurunkan  Kadar  Gula   Darah  :

Menurut   sebuah   penelitian   menunjukkan   bahwa  lidah   buaya   dapat   membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2. Namun  penderita diabetes  perlu  hati-hati   karena   konsumsi   jus   lidah   buaya   dan   obat  antidiabetes dapat   menurunkan   jumlah   kadar   gula   sangat  banyak.

Apakah   Lidah  Buaya  Aman  Digunakan?

Gel  lidah   buaya  aman  dioleskan  pada  kulit. Dosis  lidah  buaya  yang  tepat  juga  aman untuk  dikonsumsi   langsung. Bagian  latek pada  lidah   buaya   tidak   aman  jika akan dikonsumsi   langsung   karena   kemungkinan   berada   dalam   dosisi   yang tinggi.

Sumber:

Draxe. (2015, 24 Juni). Aloe Vera benefits: Heal Skin, Constipation and Immune Sytem. Diperoleh 16 Oktober 2018 dari: https://draxe.com/aloe-vera-benefits/

Healthline. (2016, 08 Juli). 9 Healthline Benefits of Drinking Aloe Vera Juice. Diperoleh16 Oktober 2018 dari: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/aloe-vera-juice-benefits

Healthline. (2016, 06 September). 7 Amazing Uses for Aloe Vera. Diperoleh 16 Oktober 2018 dari: https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera